Arti MY name....

ngomgong-ngomong arti sebuah nama jadi keingat pertanyaan guru smp Q, yang tanya apa arti dari nama anda???
HHmm.. Waktu itu tuu saiia bingung mau jawab apa karna saya memang nggk tau apa arti nama saiia ituu..
Naahh dari itu saiia penasaran.. Apakah nama saiia nggak ada artinya atau nama orang Jadul ??
Setelah saiia Searching di   GOGEL GOOGLE, Saiia dapet nii arti dari nama saiia.. hehehee..
Cekidott
Fakta tentang “Yuliana”

berdasarkan data statistik nama Yuliana dipakai oleh 357000 populasi dunia saat ini pernah menduduki top-10 chart nama jadul . akhir-akhir ini klasemen nama ini udah g se-populer jaman dulu klasemen tertinggi yang bisa dicapai “Yuliana” yaitu peringkat 694 pada tahun 2001 kemaren.. hmm.. tentu aja semua nama punya doa dan harapan di dalamnya. berikut arti nama Yuliana yang behasil aku temuin:

• berasal dari bahasa Latin yang bermakna Keturunan Jove atau  Jupiter. Jupiter udah terkenal banget sebagai salah satu dewa dari mitologi Yunani yang berperan dalam merajai Langit dan guntur.
• Bulgaria, berasal dari bahasa negara pecahan Uni Soviet yang dimbil dari kata Julia dan Ana. yang berarti Populer dan Normal.
• lain-lain: Youthful, Downy yang melambangkan perawakannya si om Jupiter, lalu tak kalah indahnya yang saya dapatkan dari buku “Nama Anak-anak Dunia” yang berarti bunga yang tegar di Setiap Musim

hihi jadi bangga kan yang punya nama Yuliana so bagi pembaca yang ingin kasih nama anak Yuliana jangan ragu kok pasti semua nama mempunyai doa yang indah aminnn

Baca Selengkapnya »

GAK PEde' dengan posTUR tubuh yang pendek??

Cara Mudah Agar Cepat Tinggi

Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya.

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Bersepeda : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Berenang: Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

Baca Selengkapnya »

TeruZZ meLANGkah...

Aku pernah jatuh, dan tak hanya sekali...

Aku pernah gagal, dan tak hanya sekali...

Aku pernah mengecewakan, dan tak hanya sekali...

Aku pernah berbohong, dan tak hanya sekali...

Aku pernah menyakiti, dan tak hanya sekali...

Tapi,

Beri aku satu kesempatan lagi buat aku terus belajar dan memperbaikinya satu demi satu,

langkah demi langkah, detail demi detail...

karena,

dengan atau tanpa kesempatan itu aku akan terus melangkah

bahkan tanpa pilihan pun aku tetap punya kesempatan
karena aku yakini ini semua...
aku syukuri ini sermua...
sebagai perjuanganku menjadi baik dan lebih baik.

Cliffs to climb so high, but I will not leave myself to give up ...

because I believe that my life is too short to be interpret with adversity.

Baca Selengkapnya »

CAra memUTIHkan kulit secara ALAMI....

Kok bisa ya mereka memiliki kulit yang putih bule seperti itu?

Sebenarnya warna kulit orang Korea tidak seputih orang bule dan berwarna pale.

Kulit orang Korea berwarna kuning dan tanned, hal ini dibuktikan oleh penelitian genetik bahwa sebagian besar orang korea memiliki haplogroup Y O2b2 (40%) yang mana O2b2 ini 1 root (akar) dengan orang melanesia (NTT, Timor Timur, Maluku, Papua)

Sebenarnya apasih yang membuat kulit mempunyai warna?

Jaringan-jaringan kulit terdapat dasar-dasar warna tertentu yang dinamakan "chromogens", yang tidak berwarna. Ketika ragi-ragi atau enzim-enzim bertindak berdasarkan dasar-dasar warna ini, warna kulit tertentu pun dihasilkan.

Kulit manusia itu sendiri, tanpa adanya zat pewarna, berwarna putih krem.
Unsur warna lain yang ditemukan dalam kulit adalah hitam, yaitu akibat dari adanya butiran-butiran kecil dari suatu zat yang dinamakan "melanin". Zat ini berwarna coklat, tetapi jika tampak dalam kumpulan besar akan kelihatan berwarna hitam.

Cahaya matahari dapat menciptakan melanin, pigmen hitam, di dalam kulit. Jadi, orang-orang yang tinggal di daerah-daerah tropis mempunyai lebih banyak pigmen melanin dan mempunyai kulit yang lebih gelap.

Tetapi jika anda berjemur di bawah sinar matahari selama beberapa hari, cahaya ultraviolet dari matahari akan menghasilkan lebih banyak melanin di dalam kulit anda.

Apakah warna kulit bisa diubah?

Pigmen kulit (atau disebut melanin) ada dua jenis: warnanya merah dan coklat gelap, melanin tidak bisa diubah menjadi warna lain.

Warna kulit tergantung banyaknya pigmen di kulit, semakin banyak pigmen semakin gelap warna kulit. Orang yang kulitnya putih pigmennya sangat sedikit atau hampir tidak ada.

Jika secara genetik kulit berwarna hitam, kemungkinan besar perawatan pun hanya membuat kulit terlihat lebih cerah (bukan putih). Namun jika hitam karena pengaruh luar, misalnya radiasi matahari, tentu saja bisa.

Tapi satu yang harus di ingat, kulit yang bagus itu tidak harus putih. Kulit yang bagus itu bersih, sehat dan segar.

Berapa tingkat maksimal warna putih yang dapat dicapai kulit seseorang?

Anda bisa mengetahuinya dengan melihat warna kulit tangan bagian atas, bagian dalam yang dekat dengan ketiak. Itu adalah warna kulit putih/terang maksimal seseorang.

Cara merawat kulit dari dalam

1. Perbanyak Minum Air Putih: Meminum air putih memang tidak mempunyai pengaruh secara langsung untuk memutihkan kulit. Tetapi air sangat diperlukan tubuh untuk proses metabolisme tubuh, dengan asupan air putih yang mencukupi proses metabolisme tubuh juga akan lancar sehingga asupan nutrisi untuk kulit anda bisa maksimal. Menurut Leslie Baumann, Kepala Institut Penelitian dan Kesehatan Kecantikan di Universitas Miami, Florida, Amerika Serikat, air putih dapat menjaga kelembapan dan kelenturan kulit secara alami.
2. Asupan Vitamin E: Vitamin E sudah sejak dulu dikenal baik untuk kulit. Vitamin E juga sering digunakan sebagai bahan pembuatan produk untuk memutihkan kulit karena dapat membantu menjaga kulit terlihat muda, berseri, dan lembut. Vitamin E melawan radikal bebas, termasuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin E juga menjaga kelembapan kulit, untuk menghindari kulit kering kekeringan, dan membuatnya terlihat lebih muda.
3. Asupan Vitamin C: Vitamin C sudah dikenal sejak dulu mempunyai manfaat untuk kecantikan kulit, selain sebagai anti oksidan yang dapat menghambat penuaan sel, vitamin C juga membantu membuat kulit terlihat lebih halus dan kencang. Mengkonsumsi vitamin C dari buah, seperti jeruk, grapefruit, ceri, dan tomat bisa membantu kulit terlihat lebih halus dan kencang.

Cara merawat kulit dari luar

1. Gunakan Tabir Surya Lotion SPF 30. Untuk aktifitas di luar ruangan, hindari paparan terik matahari disiang hari antara jam 10.00 – 14.00 karena terik matahari pada jam ini mengandung sinar UV dengan intensitas tinggi yang tidak baik untuk kulit.
2. Gunakan body scrub yang mengandung vitamin C dan Vitamin E untuk menutrisi kulit, saat ini banyak body scrub yang dibuat dari bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya, sehingga aman digunakan untuk jangka waktu panjang.
3. Setelah anda menggunakan body scrub tidak ada salahnya anda menggunakan masker badan untuk hasil yang maksimal, karena kandungan bahan dari masker badan yang memang dibuat untuk membantu menutrisi kulit agar selalu halus, lembut dan membantu untuk memutihkan kulit.

Dan berikut ini adalah kumpulan cara memutihkan kulit secara alami yang saya rangkum dari berbagai sumber. :)
Cara memutihkan kulit muka secara alami

1. Kentang

Masker dari kentang untuk memutihkan kulit secara alami

Kentang merupakan salah satu bahan alami untuk memutihkan kulit dimana kentang digunakan untuk membuat masker pemutih wajah. Kandungan enzim catecholase yang ada pada kentang mempunyai fungsi untuk menghilangkan noda hitam pada wajah dan menjadikan lebih cerah.

Penggunaan masker kentang untuk memutihkan kulit secara alami ini harus dalam kondisi segar, oleh karena itu setiap kali akan memakai masker kentang ini, kita harus mempersiapkan terlebih dahulu karena masker ini tidak dapat di simpan.

Berikut adalah cara yang direkomendasikan oleh Julie Gabriel, dalam buku Green Beauty Recipes:

• Bahan-bahan yang digunakan untuk memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan kentang:

1. Setengah buah kentang yang tidak terlalu matang atau setengah matang.
2. Susu segar 1 sendok.
3. Tepung beras 1 sendok makan.

• Cara membuat dan menggunakan:

Kentang diparut sampai halus lalu masukan dalam mangkuk kecil, kemudian tambahkan susu dan tepung, aduk sampai rata hingga membentuk pasta kental.

Secara merata dan menyeluruh oleskan masker pada wajah, kurang lebih selama 20 menit biarkan mongering. Gunakan lap yang sudah dibasahi dengan air biasa atau air hangat untuk membersihkan.

Penggunaan masker ini dapat anda lakukan tiap hari atau setiap Anda membutuhkan. Setelah sebulan melakukannya, anda bisa merasakan hasilnya.

2. Jeruk Nipis

Masker dari jeruk nipis untuk memutihkan kulit secara alami

 
Selamai ini jeruk nipis di gunakan sebagai bahan pemutih kulit baik itu di salon kecantikan ataupun kedokteran, karena sifat jeruk nipis yang mampu memutihkan kulit dengan cara pengelupasan sel-sel kulit mati dengan menggunakan produk dengan bahan-bahan aktif.

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk berfungsi untuk membuat kulit menjadi putih, halus dan kencang, serta bermanfaat juga sabagai antioksidan.
Sehingga pemakaian jeruk nipis sebagai bahan pemutih kulit secara alami sangat di anjurkan.

• Ada dua cara memutihkan kulit secara alami dengan bahan jeruk nipis ini yakni:

1. Cara pertama yang dapat dilakukan dengan mengkonsumsinya. Dengan mengkonsumsi jeruk membuat kandungan vitamin C yang terserap oleh tubuh akan lebih maksimal.
2. Cara kedua dapat menggunakan jeruk nipis dari luar. Caranya dengan mengusapkan jeruk nipis pada wajah dan bagian tubuh yang lain setiap hari secara rutin.

3. Paprika

Masker dari paprika untuk memutihkan kulit secara alami

Dalam paprika mengandung senyawa yang mampu memperlancar aliran darah sehingga mampu menigkatkan kecerahan kulit. Caranya pun cukup sederhana, anda tinggal menghaluskan paprika merah atau hijau dengan blender hingga menyerupai pasta kemudian oleskan pada kulit anda. Biarkan beberapa menit, bilas hingga bersih.

4. Buah Alpukat

Masker dari buah alpukat untuk memutihkan kulit secara alami

Banyak vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah alpukat yang sangat dibutuhkan untuk menyehatkan kulit tubuh dan wajah. Sementara buahnya anda makan, jangan buang kulitnya. Ambil kulit buah alpukat, gosokkan sisi dalam kulit buah alpukat pada kulit tubuh atau wajah anda. Tunggu selama 15 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

5. Buah Bengkoang

Masker dari buah bengkoang untuk memutihkan kulit secara alami

Bukti klinis membuktikan bahwa bengkoang yang dipakai sebagai masker wajah atau lulur ke seluruh tubuh mampu membuat kulit tampak bersih, cerah dan putih.

6. Kulit Jeruk

Masker dari kulit jeruk untuk memutihkan kulit secara alami

Kulit jeruk yang menganduk minyak esensial dan vitamin yang sangat efektif untuk memutihkan kulit. Untuk menjadikan kulit jeruk sebagai pemutih wajah, maka hal yang perlu dilakukan adalah mengeringkan kulit jeruk terlebih dahulu.

Pengeringan kulit jeruk dapat dilakukan dibawah sinar matahari. Ketika kulit jeruk sudah benar-benar kering, maka langkah selanjutnya adalah menghaluskannya dengan cara memblender sampai membentuk bubuk.

Bubuk kulit jeruk kemudian dicampur dengan susu secukupnya, sehingga campuran bubuk kulit jeruk dengan susu telah berbentuk pasta. Pasta kulit jeruk dan susu ini bisa digunakan untuk memutihkan wajah anda.

Terapkan ini diwajah anda hingga kering, setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukanlah pemakaian pasta kulit jeruk dan susu ini sampai didapatkan hasil yang maksimal.

7. Susu

Masker dari susu untuk memutihkan kulit secara alami

Sudah pasti yang digunakan adalah susu sapi segar tapi bila anda kesulitan menyediakan susu segar sebanyak satu bath tub penuh yang tentunya akan menguras kantong, coba saja tips sederhana ini teteskan beberapa tetes susu segar ke kain bersih, gunakan kain tersebut untuk menggosok-gosok bagian tubuh anda yang gelap.

Ulangi hal tersebut sampai seluruh tubuh mendapat bagiannya. Mandi susu terbukti mampu mengurangi dan bahkan menghilangkan bintik-bintik hitam pada kulit, menghilangkan sel-sel kulit tubuh yang mati serta memberi kecerahan pada kulit.

8. Tomat

Masker dari tomat untuk memutihkan kulit secara alami

Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika anda ingin memakai tomat segar sebagai pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lalu parut.

Tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali. 

9. Almond

Masker dari almond untuk memutihkan kulit secara alami

Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih terang. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almond untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almond dengan susu dan sedikit kunyit.

Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almond dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta.

Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

10. Chamomile

Masker dari chamomile untuk memutihkan kulit secara alami

Bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh Chamomile ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

11. Yogurt

Masker dari yogurt untuk memutihkan kulit secara alami

Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah anda.

Cara memutihkan kulit kaki

1. Wortel

Masker dari wortel untuk memutihkan kulit secara alami

Ambil beberapa wortel lalu parut dan campur dengan body lotion. Karena wortel mengandung betakoren yang bisa membantu menghilangkan noda hitam pada kulit.

2. Gula

Scrubbing dari gula untuk memutihkan kulit secara alami

Gula butiran-butiran gula pasir juga bisa digunakan untuk scrubbing. Ambil dua sendok makan gula dengan buah-buahan yang anda suka (alpukat, strowberry, pisang) lalu campurkan keduanya. Tambahkan pula dua sendok makan madu pada campuran diatas. Ramuan ini akan membuat kulit lebih mulus dan bersinar.

3. Beras

Masker dari beras untuk memutihkan kulit secara alami

Ambil segenggam beras lalu tumbuk dan campur dengan sedikit minyak zaitun. Campuran berbahan dasar tepung beras ini berguna untuk menghaluskan kulit serta memperlambat keriput pada kulit.

Cara memutihkan kulit ketiak

1. Sari buah lemon dan parutan mentimum

Buah Lemon

Pertama-tama, peras buah lemon dan ambil airnya, campurkan dengan parutan buah mentimun. Aduk hingga merata adonan tersebut dan balurkan ke ketiak anda. Tunggu selama 20 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan rutin sekali sehari.

2. Kapur sirih dan jeruk nipis

Kapur Sirih

Campurkan dulu air kapur sirih dan air perasan jeruk nipis kemudian aduk sampai merata. Setelah diaduk dengan merata, ambil kuas dan oleskan ramuan tadi pada ketiak anda.

Biarkan beberapa saat hingga ramuan tadi meresap ke dalam kulit ketiak dan bilas dengan air bersih. Lakukan hal tersebut rutin selama sekitar dua minggu maka kamu akan terkejut melihat hasilnya kulit ketiak anda sekarang terlihat agak putih dan tidak legam seperti dulu.

Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Jangan lupa untuk berdoa, karena kita hanya bisa berusaha bukan menentukannya. :)

Baca Selengkapnya »

Kiat Sukses Membangun Kepercayaan Diri

Banyak ahli menilai, percaya diri merupakan faktor penting yang menimbulkan perbedaan besar antara sukses dan gagal. Karenanya, tidak sedikit pula yang memberikan pandangannya mengenai teknik-teknik membangkitkan rasa percaya diri.


Dalam dimensi yang sangat luas, sukses adalah milik semua orang. Tetapi, tidak semua orang tahu bagaimana cara mendapatkan atau meraih kesuksesan. Kebanyakan orang menilai bahwa kesuksesan adalah milik orang-orang yang ber-IQ tinggi, lulusan sekolah terbaik dan memilih spesialisasi yang paling terkenal.

Penilaian ini memang tidak sepenuhnya salah, tetapi kita juga harus melihat fenomena yang lebih luas, bahwa tidak sedikit orang-orang sukses yang tidak mengenyam pendidikan tinggi. Dengan kata lain, IQ tinggi, lulusan sekolah terbaik dan spesialisasi yang terkenal hanyalah bagian dari penunjang kesuksesan.

Di luar kemampuan itu, ada faktor lain yang tidak kalah pentingnya dalam memprediksi kesuksesan seseorang; itulah yang kita sebut, antusiasme, hasrat, ketekunan, kerja keras, serta kebulatan tekad seumur hidup yang dimilikinya.

Sebagian pakar menilai bahwa untuk mencapai sukses, kematangan pribadi seseorang sangat dibutuhkan. Sebab kematangan pribadi akan mengantarkan seseorang pada sikap optimis dan kesadaran bahwa apa yang dicita-citakannya akan mudah diraih.

Di sisi lain, meraih kesuksesan jelas bukanlah perkara gampang. Ketika kita berusaha untuk meraih apa yang kita inginkan, tentu banyak tantangan yang harus dihadapi. Ada kalanya seseorang begitu tegar, tetapi tidak sedikit juga yang patah semangat bahkan menyerah karena merasa tidak sanggup menghadapi tantangan yang ada di depannya.

Pada saat semacam inilah, rasa percaya diri sangat penting ditumbuhkan. Banyak ahli menilai bahwa percaya diri merupakan faktor penting yang menimbulkan perbedaan besar antara sukses dan gagal. Karenanya, tidak sedikit pula yang memberikan pandangannya mengenai teknik-teknik membangkitkan rasa percaya diri. Berikut ini adalah beberapa kiat guna membangun percaya diri.

Pertama, berani menerima tanggung jawab. Gerald Kushel, Ed.D., direktur The Institute of Effective Thinking, pernah mengadakan penelitian terhadap sejumlah manajer. Dari penelitian tersebut, Kushel menyimpulkan bahwa ia menemukan sifat terpenting yang dimiliki oleh hampir semua manajer yang memiliki kinerja tinggi.

Dan sifat tersebut adalah rasa tanggung jawab yang mendorong mereka untuk tampil "sempurna" tanpa peduli pada hambatan apapun yang menghadangnya. Sebaliknya, manajer yang berkinerja buruk dan gagal mencapai kapasitas maksimumnya cenderung melimpahkan kesalahannya pada siapa saja.

Kedua, kembangkan nilai positif. Jalan menuju kepercayaan diri akan semakin cepat manakala kita mengembangkan nilai-nilai positif pada diri sendiri. Menurut psikolog Robert Anthony, PhD., salah satu cara untuk mengembangkan nilai-nilai positif adalah dengan menghilangkan ungkapan-ungkapan yang mematikan dan menggantinya dengan ungkapan-ungkapan kreatif. Dia menganjurkan membuat peralihan bahasa yang sederhana tapi efektif dari pernyataan negatif ke pernyataan positif. Misalnya, mengganti kata, "Saya tidak bisa," menjadi, "Saya bisa!"

Ketiga, bacalah potensi diri. Segeralah lacak, gali, dan eksplorasi potensi sukses yang ada pada diri kita. Misalnya dengan bertanya kepada orang-orang terdekat. Termasuk juga mengikuti psikotes dan mendatangi para ahli seperti psikiater, dokter bahkan kiai untuk melacak potensi kita. Karena bisa jadi sangat banyak potensi yang kita miliki tanpa kita sadari, sehingga tidak berhasil kita gali.

Keempat, berani mengambil risiko. Keberanian dalam mengambil risiko ini penting, sebab daripada menyerah pada rasa takut alangkah lebih baik belajar mengambil risiko yang masuk akal. Cobalah menerima tantangan, kendati terasa menakutkan atau menciutkan hati. Cari dukungan sebanyak mungkin.

Dengan melakukan hal ini, kita akan mendapat banyak peluang yang tak ternilai harganya. Namun jangan lupa, ketika mencoba sesuatu kita harus siap dengan hasil yang sesuai atau tidak sesuai dengan keinginan.

Kalau hasilnya tak sesuai dengan keinginan, bisa jadi itulah yang terbaik menurut Allah Azza wa Jalla. Kalau kita sudah mencoba, maka niatnya saja sudah menjadi amal. Orang yang gagal adalah orang yang tak pernah berani mencoba. Bukankah menaiki anak tangga kelima puluh harus diawali dengan tangga pertama?

Kelima, tolaklah saran negatif. Bisa jadi, tidak semua orang di sekitar kita memberikan dorongan, dukungan, dan bersikap positif pada kita. Sebagian dari orang yang ada di sekitar kita mungkin berpikiran negatif. Hal inilah yang tak jarang malah melunturkan rasa percaya diri kita dengan mempertanyakan kemampuan, pengalaman, dan aspirasi-aspirasi kita.

Dengan demikian, mungkin ada baiknya jika kita sedikit mengambil jarak dengan sebijak mungkin bila ada pihak-pihak yang mencoba melunturkan kepercayaan diri kita. Keenam, ikuti saran positif. Rasa percaya diri merupakan sifat "menular". Artinya, jika kita dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki cara pandang positif, bersemangat, optimis, dsb, maka kita memiliki kecenderungan untuk meniru sifat tersebut.

Karena itu, carilah lingkungan yang bisa memotivasi kita untuk sukses. Kita harus mulai senang bergaul dengan orang-orang yang mempunyai kemampuan untuk bangkit. Bergaul dengan orang-orang yang percaya diri akan berbeda dibandingkan bergaul dengan orang-orang yang gagal. Sebab bergaul dengan orang-orang yang percaya diri, Insya Allah semangatnya akan menular kepada diri kita.

Ketujuh, jadikan keresahan sebagai kawan. Banyak peristiwa atau saat-saat dalam kehidupan yang dapat membuat kita mengalami rasa cemas atau gelisah. Akibatnya, kita mengalami krisis percaya diri. Saat itulah kita harus mulai mengingatkan diri sendiri bahwa rasa cemas dan gelisah merupakan kawan. Tingkatkan energi, tajamkan kecerdasan, tinggikan kewaspadaan, dan kembangkan pancaindera. Daripada menyia-nyiakan energi untuk kecemasan yang sia-sia, lebih baik menghadapi tantangan itu secara tegas dan efektif.

Sesudah perhitungan kita matang, selanjutnya kepercayaan diri akan bertambah dengan memperkokoh ibadah dan doa, karena doa dan ibadah dapat mengundang pertolongan Allah. Semakin kokoh ibadah kita, shalat kita, makin kuat doa-doa kita, dan keyakinan kita dengan pertolongan Allah, maka itu bisa meningkatkan percaya diri.

Kita harus benar-benar menyadari bahwa Allah menciptakan kita benar-benar dengan perhitungan dan pertimbangan Yang Mahacermat. Seperti di firmankan Allah SWT dalam Quran surat at-Tiin ayat 4, "La qad khalaqnal insaana fii ahsani taqwiim" (Sungguh Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya). Wallahu a`lam.n deny riana/mqp

Baca Selengkapnya »

berhias jangan sampai mencukur ALIS

Menipiskan Alis *

Salah satu cara berhias yang berlebih-lebihan yang diharamkan Islam, yaitu mencukur rambut alis mata untuk ditinggikan atau disamakan. Dalam hal ini Rasulullah pernah melaknatnya, seperti tersebut dalam hadis:

"Rasulullah s.a.w. melaknat perempuan-perempuan yang mencukur alisnya atau minta dicukurkan alisnya." (Riwayat Abu Daud, dengan sanad yang hasan. Demikian menurut apa yang tersebut dalam Fathul Baari)

 

Sedang dalam Bukhari disebut:Rasulullah s.a.w. melaknat perempuan-perempuan yang minta dicukur alisnya.

Lebih diharamkan lagi, jika mencukur alis itu dikerjakan sebagai simbol bagi perempuan-perempuan cabul.

Sementara ulama madzhab Hanbali berpendapat, bahwa perempuan diperkenankan mencukur rambut dahinya, mengukir, memberikan cat merah (make up) dan meruncingkan ujung matanya, apabila dengan seizin suami, karena hal tersebut termasuk berhias.

Tetapi oleh Imam Nawawi diperketat, bahwa mencukur rambut dahi itu samasekali tidak boleh. Dan dibantahnya dengan membawakan riwayat yang tersebut dalam Sunan Abu Daud: Bahwa yang disebut namishah (mencukur alis) sehingga tipis sekali. Dengan demikian tidak termasuk menghias muka dengan menghilangkan bulu-bulunya.

Imam Thabari meriwayatkan dari isterinya Abu Ishak, bahwa satu ketika dia pernah ke rumah Aisyah, sedang isteri Abu Ishak adalah waktu itu masih gadis nan jelita. Kemudian dia bertanya: Bagaimana hukumnya perempuan yang menghias mukanya untuk kepentingan suaminya? Maka jawab Aisyah: Hilangkanlah kejelekan-kejelekan yang ada pada kamu itu sedapat mungkin.

Baca Selengkapnya »